内力是武侠小说区别于传统武侠的标志，传统武侠只能近身格斗，而内力高深的高手可以凌空攻击，内力可以理解为弱化版的灵力、法力，属于“超自然力量”。
内力在人体中是以真气的形式存在，内力即真气，真气即内力，只不过不同语境用不同词语而已。
内力的主要产生方式有两种，一种是修炼内功心法，打坐吐纳，周天运转，另一种是由外而内，自然生成。
内功心法是生产内力的工具和技巧，内功心法越高明，修炼者天赋越高，内力产生的效率越高，相同时间内积攒的内力也就越多。这就是很多主角内力能比肩甚至超过老一辈高手的原因。
一门内功心法大成与否影响的只是内力的生产效率，并不代表内力的高低，就比如倚天书中说九阳神功与少林派内功练到最高境界，可谓不相上下，指的就是内力生产效率不相上下。
内力即真气，积攒的内力多即是体内真气量多，真气储存于人体的丹田和经脉穴位之中。
人体可以理解为一个瓶子，修炼内功产生内力相当于一直向这个瓶子里注入一种气体，当气体充满整个瓶子时，即是金庸小说里所提到的气走诸穴的水平。
继续修炼内功，继续向瓶子里注入这种气体，瓶子里的气体浓度会逐渐缓慢提升，这就是所谓的内力精纯度提高。
用北冥神功吸别人内力时，自身体内真气量和真气浓度会快速增加，如果超过一定的量，经脉和丹田就会支撑不住，就会爆体而亡，这就是北冥神功中介绍的所谓大海倒灌江河。
所以北冥神功特意提醒，尽量不要去吸内力比自己高的人，吸一分储一分，不泄无尽，不要想一口吃个胖子，等经脉丹田适应了之后再吸，就能吸得更多。
就像段誉，最开始他吸无量剑派七个小卡了咪就差点爆体，但是消化一段时间，适应了一段时间之后，再吸高手也没事了，后来把鸠摩智全部内力吸了都没事。
不同的内功生产出来的真气品质不同，内功品质越高，真气品质越高，品质越高的真气威力越强。
不同的内功生产出来的真气属性也不同，比如九阳神功生产出来的是至阳真气，专可寒毒；左冷禅自创的功法生产出来的是寒冰真气，至阴至寒，北冥神功能把吸来的内力转化为北冥真气，北冥真气阴阳兼具，热如火炉冷超寒冰。
有些内功生产出来的真气没有特殊属性，会因人而异，比如全真内功和九阴内功，周伯通练出来的内力属性就偏阴柔，郭靖练出来的内力就偏阳刚。
一灯大师听到杨过的长啸后说杨过内力刚猛强韧，自己盛年之时，却也无这等充沛的内力。
刚猛是杨过的内力属性，强韧是指杨过的这一口真气充沛，就像咱们测肺活量吹的那口气一样。
“自己盛年之时也无这等充沛的内力”换成现代话语就是一灯大师觉得哪怕自己年轻的时候也没这么大的肺活量，一口真气不换气，长啸不了像杨过这么久。
天山童姥将内力比喻成钱，招式是花钱的方式，内力深厚普通拳脚也有莫大威力，内力浅薄再精妙的招式也是花拳绣腿。
用大多数内功修炼内力就像挣工资，修炼一天给一天钱，比如九阳神功、全真内功、紫霞神功、易经筋等，要积累大量的钱需要日积月累，时间越长，功法越好，天赋越高，工资越高，积累的也就越快；
北冥神功是抢，抢谁抢多少可以自由选择，可以快速积累大量的钱；
那些嗑药的相当于中彩票，一下得到大量的钱，比如游坦之的千年冰蚕、杨过的蛇胆、白自在的蛇胆加蛇血等。
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